Google+

Érdekelnek a legújabb hírek?
Akkor kövesd Facebook oldalunkat!

Minden egyben blog
Hirdetés

Bemutatkozás

MindenEgybenBlog

Mindenegyben blog , mint a nevében is utalunk rá, minden benne van, ami szem-szájnak ingere.
Kedves böngésző a napi fáradalmaktól meg tud nálunk pihenni, kikapcsolódni, feltöltődni.
Mindenegyben blog -ban sok érdekes és vicces képet találsz. Ha megnyerte a tetszésedet csatlakozz hozzánk.

Rólunk:
Mindenegyben blog indulási időpontja: 2012. március
Jelenleg két adminja van a blognak: egy fiú és egy lány.
Kellemes böngészést Mindenkinek!

Hírek
1 -- 1 || 25
Ez történik a szervezeteddel ha minden nap zabpelyhet eszel
Mindenegyben Blog - 2018. március 13. (kedd), 19:50

Ez történik a szervezeteddel ha minden nap zabpelyhet eszel (1. oldal)

Hirdetés
Hirdetés
2018 már 13

A reggeli talán az egyik legfontosabb étkezés. Energiával lát el minket, jobban indul a napunk és gyorsabban meg tudjuk csinálni feladatainkat.

Sokan nem tudják azonban azt, hogy a zabpehely egy igen értékes tápanyagokat tartalmazó reggeli. Talán ez az egyik legjobb választás, ha sok vitamint tartalmazó teljes reggelit szeretnénk enni. A zabpehely fogyasztása segíti az emésztést, megelőzi a szív és érrendszeri betegségeket.

De nemcsak ezért egészséges, az alábbiakban 10 okot sorolunk fel, miért is jó nekünk, ha minden nap zabpelyhet fogyasztunk.

Blovver

Hirdetés

1. Vércukor szint

A zabpehelyben rengeteg a rost, főleg az úgynevezett béta-glukán, amely képes a koleszterin szintet csökkenteni és a vércukor szintet kiegyensúlyozottan tartani. Főleg a cukorbetegek számára fontos ez.

2. Megelőzi a rákos megbetegedést

Különböző amerikai kutatással támogatják azt a feltételezést, hogy a zabpehelyben található növényi anyagok a bél és a mellrák kockázatát csökkentik.

low-histamine

3. Segít az optimális súly fenntartásában

A zabpehely fogyasztása előnyös a fogyókúrázók számára is, főleg akkor ha üres gyomorra eszik. Tehát a legjobb reggel fogyasztani.

4. Energia

A zaphelyeben összetett szénhidrát van, melyet a szervezet néhány órán keresztül emészt és az energiát így kiegyensúlyozottan kapja meg a szervezet. Kiváló élelmiszer akkor is ha valaki sportol.

5. Szív- és érrendszeri betegségek

Akik rendszeresen fogyasztanak zabpelyhet, kisebb eséllyel fognak szív és érrendszeri betegségben szenvedni.

A cikknek még nincs vége, lapozz!
Hirdetés
Megosztás a Facebookon (271)
Hirdetés